Badminton-1 Syllabus   羽毛球一级教学计划

(Badminton-1 Syllabus, 2011年8月修订,施炽华)


Text Book 教材
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Objectives and Outlines 教学重点
1. 培养孩子们对打羽毛球的兴趣。
2. 羽毛球的技术入门。
3. 羽毛球的基本手法。
4. 羽毛球的基本步法。
5. 综合训练。


Fall Semester 第一学期(秋季)课程安排

Teaching Week 课次 Content 教学内容
Week 1 第一周 羽毛球简介:场地,规则
Week 2 第二周 握拍技术:正手,反手
Week 3 第三周 发球技术
Week 4 第四周 正手发球,站位
Week 5 第五周 反手发球,站位
Week 6 第六周 正反手高远球
Week 7 第七周 实战练习
Week 8 第八周 击球技术
Week 9 第九周 后场击球,正手击高球
Week 10 第十周 后场击球,反手击高球
Week 11 第十一周 正手网前球
Week 12 第十二周 反手网前球
Week 13 第十三周 中场正手击球
Week 14 第十四周 中场反手击球
Week 15 第十五周 实战练习


Spring Semester 第二学期(春季)课程安排

Teaching Week 课次 Content 教学内容
Week 1 第一周 步法:中,前场步法
Week 2 第二周 步法:后场步法
Week 3 第三周 接网前球:正手,反手
Week 4 第四周 正手平推球,反手平推球
Week 5 第五周 正手推后场,反手推后场
Week 6 第六周 反手推后球
Week 7 第七周 实战练习
Week 8 第八周 头顶击球
Week 9 第九周 中场接球及步法
Week 10 第十周 后场接球及步法
Week 11 第十一周 实战练习
Week 12 第十二周 单打站位及接发球
Week 13 第十三周 双打站位及接发球
Week 14 第十四周 双打实战练习
Week 15 第十五周 双打比赛